2020-06-23
答：四十多岁还可以练瑜珈。一般的，从十几岁到60岁都是可以练习瑜伽的，练习瑜伽的年龄段是在18-40之间，所以，40岁还是练习瑜伽的时段。当然，超过了40岁也是可以练的，40岁之后很多人会出现中年...查看详情
2020-06-23
答：当然是可以的！长久以来人们一直对瑜伽有个误区，认为瑜伽只是适合女性练习，且已慢静柔为主，要柔韧度很好的人才可以进行习练。其实这个说法太过于片面了 。 因为瑜伽是一个集力量，柔韧性以及整体的核心控制和动...查看详情
2020-06-23
答：瑜伽在中国经历了几个阶段，阶段，大概是在80年代-90年代，瑜伽刚刚进入中国市场，那时候，瑜伽的受众很小，只有很少的人练习瑜伽。第二阶段，90年代后期到2010年之前，由于人们的生活水平越来越好，...查看详情
