瑜伽在中国经历了几个阶段，阶段，大概是在80年代-90年代，瑜伽刚刚进入中国市场，那时候，瑜伽的受众很小，只有很少的人练习瑜伽。第二阶段，90年代后期到2010年之前，由于人们的生活水平越来越好，人们逐渐注重身体健康，及文体娱乐，再此基础上练习瑜伽的人越来越多，此时大部分是以练习瑜伽为主。第三阶段，2010年至今，国家对于体育行业的扶持，让瑜伽行业的春天真正来了，出现了很多瑜伽培训机构，此时除了一些练习瑜伽的，还有相当一部分是以而是当教练为目的，开始从原理，到体式，再到课程编排的系统的培训。