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帮助孩子集中注意力

发布时间:2019-03-11 16:35:57 已帮助:148人 来源:天津奥德曼夏令营

  关于孩子注意力不集中的问题让很多的家长非常的头疼,并且很多的家长肯定也试过很多的方法,其实让孩子注意力集中应该从日常生活中进行,奥德曼夏令营今天就来讲讲怎么强化孩子注意力.

  影响学习成绩
  比如上课难以集中注意力,对授课内容一知半解。作业拖沓、学习时易走神、发呆、被无关事情吸引,导致学习费时、效率低下;即使考试前书念得很熟,考试时却会因分神而记不起来或写错等,严重影响学习和考试成绩。
  在过重的学业要求与升学的高压力下,注意力不足多动的学生很容易被定位为问题青少年,同时本人也因无法充分地发挥本身的能力,而失去对学业的兴趣。
  自信心降低
  因为注意力不集中,因盲目的玩耍方式或行为在运动和生活中容易受伤,导致与伙伴的疏离。由于自信心不够强,常常会引起各种问题与行为,最后会感到被孤立;因长期地环境不适应与经历挫折,失去自信、感到自卑。
  因为孩童时期的忽略,会导致成人在工作表现、日常生活或人际关系的互动上产生困扰,以至于陷入自信心不足、挫折、沮丧、不明的脾气暴躁,甚至产生忧郁症。
  那么,孩子注意力不集中,家长应该怎么办呢?
  壹、数字传真
  训练方法:家长将下列每个数字读一遍,孩子在听完之后凭记忆写下听到的数字。
  例如:家长读:68715,孩子听完之后在纸上写:68715568218824658958751223
  听字训练
  训练方法:家长读下列短文,孩子认真听,当听到一个“一”字就用笔在纸上打一个“√”,家长读完后统计“一”字的个数,直到孩子记录的个数与短文中“一”的个数相同为止。
  这两个训练都需要孩子特别集中注意力,由于这样的训练带有一定的挑战性质,孩子一般会为了赢得胜利,更加努力地集中注意力,长期训练下来,孩子在做一件事的时候注意力就能集中了。
  贰、玩“开火车”游戏
  这种游戏一家三口就可以完成,方法是:三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。
  例如,父亲当作北京站,母亲当作上海站,孩子当作广州站。父拍手喊:“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊:“往哪开?”父拍手喊:“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊:“往哪开?”儿子拍手喊:“上海开”。
  这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
  这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
  叁、玩乒乓球干扰注意游戏
  让孩子用把球放在球拍上,绕桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下来。家长在旁边进行捣乱,但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚,一会大喊大叫,还一边说“掉了!掉了!”
  孩子可能会笑、会着急,但为了不输游戏,又不得不保持镇定和注意力集中,继续完成游戏,类似的这种游戏,对提高注意力非常有效
  本来一个人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁边再有人进行干扰,你会觉得更难以集中注意。
  比如你在做作业时,旁边正上演吸引人的电视节目,你就会分散注意力,然而正因为有干扰,有难度,才能在人为设置的更困难更复杂的情境中,训练注意力的高度集中。
  类似于这样的训练孩子的方法还有很多,其实小孩子注意力不集中是普遍存在的问题,及时地引导纠正就好,其实孩子更需要的还是家长的耐心陪伴。

  奥德曼夏令营成立多年以来一直以青少年素质拓展教育为核心,多年的发展让我们拥有了业内专业的师资团队和完善的夏令营体系,为广大的青少年提供高质量的素质教育.


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