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石家庄青少儿网球训练课程

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授课学校: 石家庄动因体育

教学点: 18个

已关注: 91人

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课程介绍 发布日期:2020-03-05 11:27:28

青少儿网球训练课程

石家庄动因体育开设的青少儿网球训练课程由专业名师指导教学,设置丰富专业的网球技能训练项目,夯实学员网球学习技能基础,全面提高学员的身体素质与专业技能!
青少儿网球训练课程特色

  将网球基础课程融入游戏,快乐教学
  选课灵活,随到岁学,全年内课程循环学习
  辅导老师和运动教练双师模式 辅导学员成长,全程提供五星服务, 为孩子和家长及时解决各种问题, 有效提升训练学习效果。

青少儿网球训练课程内容

  热身
  通过热身操、协调性脚步专享脚步、弹跳等方式进行热身运动
  基础球性
  通过挥拍、拍球、颠球等练习,固定动作提升球感
  专项练习
  对运、传、投所需要的专项内容强化训练,按周更新课程重点内容
  游戏/比赛
  针对不同年龄段设计的结合游戏专项的游戏及比赛,从趣味和竞技的体验里带动孩子的兴趣.
  拉伸
  专业的拉伸动作,是让身体从运动状态过渡到安静状态的重要手段
  课后训练
  让孩子在家跟着视频进行各种针对性的强化训练,通过不断练习,让孩子在线下课程中发挥得更好,与所学其他课程相辅相成,加强运动能力,提高各项运动表现和学习效率

青少儿网球训练课程目标

  素质
  培养运动兴趣
  培养优雅高贵气质
  培养耐心及专注力
  塑造积极、乐观、团结的品格
  体格
  改善体质
  塑造优雅身姿
  培养孩子手眼协调能力和对物体远近的认知
  技能
  加强身体素质,掌握基本动作要领和、技能,如正手、反手、截击、上手发球等基础动作要领
  锻炼孩子身体平衡感和节奏


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